Психолог – це фахівець, який допомагає людям справлятися з емоційними, поведінковими та психологічними проблемами. Психолог допомагає впоратися зі стресом, тривогою, депресією та іншими психологічними проблемами, а також сприяє особистісному зростанню та розвитку.

Психолог навчає технік саморегуляції, допомагає покращити комунікацію та розвивати соціальні навички.

Ось кілька ознак, які можуть вказувати на те, що вам може бути корисна допомога психолога:

1. Постійний стрес або тривога: Якщо ви відчуваєте тривогу або стрес, які не зникають, і це впливає на ваше повсякденне життя.
2. Емоційна втома: Якщо ви відчуваєте емоційну виснаженість або депресивний настрій, що триває довго.
3. Проблеми у відносинах: Якщо у вас виникають часті конфлікти або труднощі в стосунках з близькими.
4. Переживання травми: Якщо ви пережили значну травму або втрату і відчуваєте труднощі з адаптацією.
5. Зміни в поведінці або настрої: Якщо ви помічаєте різкі зміни в настрої, поведінці або інтересах.

Якщо ви впізнали ці ознаки у собі, можливо, варто звернутися до психолога для підтримки і допомоги.

Ось кілька порад, як вибрати свого психолога:

1. Кваліфікація та досвід: Переконайтесь, що психолог має відповідну освіту і сертифікацію. Ознайомтесь із його досвідом у сфері, яка вас цікавить.
2. Спеціалізація: Виберіть психолога, який спеціалізується на темах або проблемах, з якими ви стикаєтеся, наприклад, тривога, депресія, стосунки тощо.
3. Рекомендації та відгуки: Пошукайте відгуки клієнтів або запитайте рекомендації у знайомих, які вже користувались послугами психолога.
4. Комфорт і довіра: Переконайтесь, що ви відчуваєте комфорт і довіру до психолога. Ваші сеанси повинні бути продуктивними та комфортними.
5. Методи роботи: Дізнайтесь, які методи і техніки використовує психолог, і чи підходять вони для вас.
6. Зручність: Зверніть увагу на зручність розташування, графік прийому та доступність сеансів (особисті або онлайн).
7. Пробний сеанс: Багато психологів пропонують першу консультацію для ознайомлення. Використайте це, щоб оцінити, чи підходить вам спеціаліст.

Вибір психолога — це важливий крок, на нашому сервісі є зручний механізм пошуку фахівців який допоможе швидко та легко підібрати для себе фахівця.

На нашому сервісі діє єдина ціна на індивідуальні консультації 1000 грн./50 хв. та сімейні/парну консультації 1200 грн./50 хв.

Так, при реєстрації на нашому сервісі вам буде запропоновано вибір індивідуальної чи сімейної/парної консультації. Сервіс підбере для вас та вашого партнера найкращого фахівця за вашим запитом.

Ми приймаємо клієнтів від 12 років і старше. Психологічна допомога може бути дуже корисною для підлітків, які переживають емоційні труднощі, стрес або проблеми в стосунках.

Наша команда спеціалістів має досвід роботи з молодшими клієнтами і використовує методи, які відповідають віковим особливостям та потребам підлітків.

Ось кілька ознак того, що психотерапія ефективна:

1. Покращення настрою: Ви помічаєте зниження тривоги, депресії або інших негативних емоцій.
2. Зміни в поведінці: Ваша поведінка або реакції на стресові ситуації стають більш адаптивними і конструктивними.
3. Покращення в стосунках: Ви відчуваєте поліпшення у відносинах з близькими або колегами.
4. Зростання самосвідомості: Ви краще розумієте свої почуття і мотиви, а також отримуєте нові перспективи щодо своїх проблем.
5. Реалізація цілей: Ви помічаєте прогрес у досягненні особистих або професійних цілей, над якими працювали під час терапії.

Якщо ви помічаєте ці ознаки, це може свідчити про те, що психотерапія приносить позитивні результати.

Ось основні відмінності між психологом, психотерапевтом і психіатром:

1. Психолог:
Освіта: Має вищу освіту в області психології. Може мати ступінь магістра або доктора філософії.
Функції: Займається дослідженням і аналізом психічних процесів, проводить психодіагностику та консультування. Допомагає людям вирішувати проблеми та розв'язувати емоційні труднощі.
Методи: Використовує різні методи, такі як когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз, гештальт-терапія.

2. Психотерапевт:
Освіта: Може бути психологом або лікарем з додатковою спеціалізацією в психотерапії. Зазвичай має спеціальну підготовку і сертифікацію в області психотерапії.
Функції: Проводить психотерапію, тобто лікування психологічних проблем через розмову та терапевтичні техніки. Зосереджений на глибинному вирішенні проблем і змінах в особистісному функціонуванні.
Методи: Використовує різні терапевтичні методи, залежно від спеціалізації та підходу (наприклад, когнітивно-поведінкова терапія, психодинамічна терапія).

3. Психіатр:
Освіта: Лікар з медичною освітою, спеціалізується на психіатрії. Має диплом медичного університету та додаткову освіту в психіатрії.
Функції: Діагностує та лікує психічні розлади, які можуть вимагати медикаментозного лікування. Може також проводити психотерапію, але акцентує більше на медичному аспекті лікування.
Методи: Призначає ліки для лікування психічних розладів, таких як депресія, шизофренія, біполярний розлад.

У виборі фахівця важливо враховувати тип проблеми, яку ви хочете вирішити, та методи лікування, які вам підходять.